Eine Verabredung mit Dir selbst - ein Tag mit Yoga und mehr
Bildquelle: Privat In diesem Angebot geht es nicht nur um die Asanas (Körperübungen), sondern auch um Meditation und um uns selbst. Hatha Yoga ist in erster Linie eine Form, um den Körper in die Gesundheit zu führen. Er verbindet Körper, Geist und Seele. Unser Tag umfasst Yoga-Stunden, einen meditativen Spaziergang, gemeinsames Essen sowie eine Einstimmung und Reflexionen des jeweils gemeinsamen Erfahrenen.
